레몬 꿀물을 매일마시면 변화6가지
이 '레몬 꿀물 주스'를 매일 마시면 다이어트뿐만 놀라운 변화가 생긴다고 합니다. 달콤한 꿀물과 디톡스뿐만 아니라 몸에 좋기로 소문난 레몬이 만나 만들어진 이 다이어트 음료로 얻을 수 있는 놀라운 변화를 소개할게요.
1. 간 해독
꿀과 레몬의 조합은 우리가 활력을 가질 수 있게 도와주며, 에너지를 끌어올려줘요.
2. 면역력 증가
레몬은 비타민C가 많이 함유되어 있으며 꿀은 항생제 역할을 해주기 때문에 면역력이 증가합니다.
3. 식욕 감퇴
꿀이 위산 균형을 잡아주는 동안 레몬 안에 들어있는 펙틴은 배고픈 열망을 완화시켜 식욕을 억제해요.
4. 소화 작용
레몬 꿀물은 소화작용에 좋아 속이 더부룩한 느낌을 없애주며, 속이 편안해지도록 돕는답니다.
5. 방광염 방지
레몬과 꿀물은 이뇨작용이 원할히 일어나도록 도와 소변을 적절하게 배출시킴으로써 '염증'이 생기는 것을 방지해요. 거기에 더해 잦은 이뇨작용에도 커피, 차와는 달리 탈수 증상이 나타나지 않는답니다.
6. 환한 피부
레몬과 꿀은 마스크팩 성분이나 클렌저로 많이 이용돼요. 이 놀라운 다이어트 음료는 식욕억제 뿐 아니라 실제로 탱탱하고 환한 피부를 가지는데 도움을 줍니다.
댓글